Gambar Teknik Gerakan Servis Atasdalam dalam Permainan Bola Voli

Pengenalan

Bola voli adalah olahraga yang cukup populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Salah satu teknik penting dalam permainan bola voli adalah servis atasdalam. Teknik ini merupakan teknik dasar dalam bola voli yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Servis atasdalam adalah teknik servis yang dilakukan dengan mengarahkan bola ke area belakang lawan. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara detail tentang gerakan servis atasdalam dalam permainan bola voli.

Teknik Gerakan Servis

Gerakan servis atasdalam terdiri dari beberapa langkah yang harus dilakukan dengan benar. Langkah pertama adalah posisi awal. Pemain harus berdiri di belakang garis servis dan memegang bola di tangan kanan atau kiri. Langkah kedua adalah langkah awal. Pemain harus mengambil langkah kecil dengan kaki kanan (atau kiri jika pemain kidal) dan merentangkan tangan ke depan untuk melempar bola ke udara.

Pembentukan Tangan

Setelah langkah awal, pemain harus membentuk tangan dalam posisi yang benar. Tangan yang membentuk huruf V harus diletakkan di bawah bola, dengan jari-jari yang membuat huruf V mengarah ke belakang. Pemain kemudian harus mendorong bola dengan telapak tangan yang terbuka dan menjauh dari tubuh.

Pertemuan Kaki dan Tangan

Setelah bola berada di udara, pemain harus melakukan pertemuan kaki dan tangan. Pemain harus mengambil langkah besar dengan kaki kiri (atau kanan jika pemain kidal) dan memukul bola dengan tangan kanan atau kiri, tergantung dari tangan yang digunakan untuk memegang bola.

Gerakan Akhir

Setelah memukul bola, pemain harus melakukan gerakan akhir dengan menjatuhkan tangan dan kaki ke tanah secara bersamaan. Pemain harus tetap dalam posisi siap untuk bertahan dari serangan lawan.

Latihan Teknik Gerakan Servis

Untuk memperbaiki teknik gerakan servis atasdalam, pemain harus melakukan latihan yang tepat. Salah satu latihan yang dapat dilakukan adalah latihan melempar bola ke atas dan melakukan gerakan servis atasdalam. Pemain juga dapat melakukan latihan servis pada target yang telah ditentukan untuk meningkatkan akurasi servis.

Pentingnya Beholder dalam Teknik Gerakan Servis

Beholder dalam bola voli adalah pemain yang berdiri di belakang pemain yang melakukan servis dan memberikan instruksi untuk melakukan servis yang tepat. Beholder harus mengetahui teknik gerakan servis atasdalam dengan baik dan memberikan instruksi yang tepat kepada pemain.

Kesimpulan

Servis atasdalam adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Untuk melakukan teknik ini dengan benar, pemain harus mengikuti langkah-langkah yang telah dijelaskan di atas. Dengan latihan yang tepat dan bimbingan dari beholder yang baik, pemain dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam melakukan teknik servis atasdalam.

FAQ

1. Apa itu servis atasdalam?

Servis atasdalam adalah teknik servis dalam bola voli yang dilakukan dengan mengarahkan bola ke area belakang lawan.

2. Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan gerakan servis?

Sebelum melakukan gerakan servis, pemain harus berdiri di belakang garis servis dan memegang bola di tangan kanan atau kiri.

3. Apa yang harus dilakukan setelah memukul bola dalam gerakan servis?

Setelah memukul bola, pemain harus melakukan gerakan akhir dengan menjatuhkan tangan dan kaki ke tanah secara bersamaan.

4. Bagaimana cara meningkatkan kemampuan dalam melakukan servis atasdalam?

Untuk meningkatkan kemampuan dalam melakukan servis atasdalam, pemain harus berlatih dengan latihan yang tepat dan mendapatkan bimbingan dari beholder yang baik.

5. Siapa yang harus menjadi beholder dalam permainan bola voli?

Beholder dalam permainan bola voli harus menjadi pemain yang paham teknik permainan dan dapat memberikan instruksi yang tepat kepada pemain saat melakukan servis atau teknik lainnya.